Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
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72.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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948 kcal
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Fat: 69.51g | Prot: 46.37g | Carbs: 36.86g.
Breakfast: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Café Descafeinado. Lunch: Valor Chocolate con Leche y Almendras sin Azúcares Añadidos, Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescado Empanizado. Dinner: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. Snacks/Other: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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