Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
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83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2119 kcal
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Fat: 93.30g | Prot: 164.66g | Carbs: 142.91g.
Breakfast: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Self Omninutrition Farina d'avena, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Philadelphia Philadelphia, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Merivio Scamorza Affumicata , Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia, Certossa Gallette di Mais. Dinner: Grana Padano Grana Padano Dop, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Uovo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Empro Nutrition Farina d'avena , Maia Albume d'uovo, Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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coach_matb's Weight History
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