Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 70.25g | Carbs: 130.12g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: ВкусВилл Тефтели из Говядины, Bravolli Кускус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Авида Ряженка 3,2%, Красные Вишни, Орехи Кешью, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Миладора Майонез Провансаль 50%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avvss1978's Weight History
|