Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 105.60g | Prot: 181.65g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Coffee Flat White, Mr. Ricco Соус Супер Острый, Gusto Кетчуп Шашлычный, Basso Rice Brain Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Груша Конференция, Простоквашино Творог 2% Рассыпчатый. Lunch: Евроопт Огурец, Берёзка Сыр Полесский, Картошечка Картофель Отварной, Ганна Сосиски из Мяса Птицы "Докторские Фирменные". Dinner: Just Brutal Чипсы, Евроопт Помидор, Минский Мясокомбинат Продукт Из Говядины Мясной Сыровяленый, Exponenta High-Pro Персик-Морковь . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|