Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
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54.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1017 kcal
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Fat: 22.95g | Prot: 79.28g | Carbs: 134.53g.
Breakfast: 바나나, 프로틴유 프로틴볼 카카오, Navitas 카카오닙스, 냉동 블루베리, 매일유업 무지방우유, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 피코크 그릭요거트. Lunch: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. Dinner: 단무지, 짬뽕, 잡탕밥. Snacks/Other: 그릭요거트, 옐로욜로 카카오칩. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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guswn930319's Weight History
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