Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 166.86g | Carbs: 177.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Окей Итальянский Хлеб Чиабатта, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Абрикос, Epica Йогурт с Вишней и Черешней, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Окей Сыр Camembert. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Лещ, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Арахис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|