Li Kelli's Journal, 01 Jul 20

💪🏼💪🏼💪🏼🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ 😉😉😉
75 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 17 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 July 2020:
582 kcal Fat: 31.78g | Prot: 22.71g | Carbs: 58.58g.   Breakfast:  Chá de Hibisco,  Chá de Ervas,  Chá Verde. Lunch:  Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Linguiça de Frango,  Rúcula, Juréia Pepino em Conserva, La Violetera Azeitonas Verdes,  Chuchu Cozido,  Carne de Porco da Paleta Assada,  Lasanha de Abobrinha. Snacks/Other: San Mar Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará,  Morangos. more...
Losing 0.6 kg a Week

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