Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 72.36g | Carbs: 78.30g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ватутинки Хлеб Хлеб Бородинский, Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Кабачок, Зеленый Перец, Морковь, Цветная Капуста, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне, Изюм (без Косточек), Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenika12345's Weight History
|