Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 127.92g | Carbs: 172.47g.
Breakfast: Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Ядрица Гречневая, Шугарофф Клетчатка с Ягодами Годжи, Bio Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь. Lunch: Авокадо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Баклажаны Тушеные, Брокколи на Пару. Dinner: Оливковое Масло, Форель Речная в Фольге на Мангале, Капустный Салат. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Груша, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Prime Kraft Primebar. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|