Claire.lune's Journal, 01 Jul 20

Doucement mais sûrement 😊
64.4 kg Lost so far: 15.2 kg.    Still to go: 5.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 July 2020:
1693 kcal Fat: 70.31g | Prot: 57.03g | Carbs: 196.41g.   Breakfast: Tropicana Orange sans Pulpe, Alpro Coco Original, Brioche Pasquier Brioche Tressée Pépites de Chocolat, Casino Bio Muesli Croustillant au Chocolat. Lunch: Côte d'Or 70% Noir Intense, Joker Jus Orange Banane Carotte , Rustica Sauce Curry au Lait de Coco , Picard Bœuf Mariné Nouilles et Légumes Sautés, Sauce Soja Sésame,  Nouilles de Riz (Cuites), Super U Pavé de Saumon. Dinner: Sojasun Yaourt Citron,  Chipolatas, Casino Bio Galettes de Blé Noir,  Melon,  Huile d'Olive Extra Vierge,  Salade Verte,  Oeuf sur le Plat. more...
1891 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

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Comments 
Bravo ! 
12 Jul 20 by member: PlaisirEnCuisine
Merci 😊 
13 Jul 20 by member: Claire.lune

     
 

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