Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
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73.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1060 kcal
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Fat: 79.04g | Prot: 58.70g | Carbs: 27.20g.
Breakfast: Café Descafeinado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Coquinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Atún Fresco. Dinner: Hacendado Yogur Griego, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pimientos Asados Tiras. Snacks/Other: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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