Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3508 kcal
|
Fat: 99.08g | Prot: 158.83g | Carbs: 488.94g.
Breakfast: Pikok Pierś Wędzona z Indyka, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Tortilla Wraps. Lunch: Pepsi Pepsi (Puszka), Vital Fresh Surówka Smakołyk, Sottile Gusto Pesto Zielone, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Tiradell Makaron Świderki, Culineo Sos Boloński, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Snacks/Other: Lumar Maślane Rurki Waflowe. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|