Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 116.49g | Carbs: 65.61g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Hochland Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Grow Food Запеканка из Курицы с Овощами. Lunch: Абрикос, Сухие Жареные Орехи Кешью, Клубника (Несладкая, Замороженная), Lactica Греческий Йогурт, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Лимон, Зеленый Чай, Лайм Лайм, Зеленый Чай, Hochland Фетакса, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|