Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
105.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 87.23g | Carbs: 107.29g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Колбаса, Яичница, Bombbar Протеиновый Батончик . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик , Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Белые Грибы (Обжаренные), Вермишелевый Суп, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Бешбармак. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahana81's Weight History
|