Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 121.96g | Carbs: 164.23g.
Breakfast: De Matteis Макароны Спирали, Агро-Альянс Гречка, Bonduelle Кукуруза, Bonduelle Кукуруза, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Сыр Стародубский Сметанковый, Куриное Филе. Snacks/Other: СладКо Арахис, Tini Вино Столовое Белое Сухое, СладКо Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
|
2157 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Massage - 2 hours, Working - 1 hour, Google Fit - 20 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|