Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
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71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1242 kcal
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Fat: 25.08g | Prot: 76.78g | Carbs: 180.32g.
Breakfast: Huevo Cocido, Noel Saltín Integral, Huevo Cocido, Chocolisto Chocolisto, Papaya. Lunch: Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner: Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Bimbo Tostadas Integrales, Banano, Quaker Avena en Hojuelas , Papaya, Banano. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Lennin Alejandro's Weight History
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