Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 67.01g | Carbs: 128.10g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Elmika Отруби Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Гречка, Кофе с Молоком, Сыр с Плесенью, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|