Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 125.17g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Лаваш с Сыром, Скумбрия Запеченная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Сыр Российский, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Клубника, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutaminsk's Weight History
|