Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 83.48g | Carbs: 80.51g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Жар Мясо Гуляш из Свинины, Помидоры. Dinner: РИФ Хоки Филе, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Красные Вишни, Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный, Орехи Кешью, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сыробогатов Гауда. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avvss1978's Weight History
|