Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
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54.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1526 kcal
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Fat: 65.73g | Prot: 79.98g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: El Corte Inglés Queso Tierno , Hacendado Chocolate Negro 72%, Aguacate, Tomates, Tostadas de Pan Integral, Huevo Cocido, Té (Infusión). Lunch: Aquarius Aquarius Zero, Ajo, Ligeresa Mayonesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Rallado, Cebollas, Zanahoria, Huevo, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Carrefour Carne Picada de Pavo. Dinner: Carrefour Queso Tierno, Recondo Tostadas Canapé , DIA Muslitos de Mar, Heineken Cerveza, Carrefour Jamon Serrano, Hacendado Aceitunas Verdes Partidas con Especias, Consorcio Anchoas en Aceite de Oliva, Roler Carpaccio. Snacks/Other: Albaricoques, Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal, Sandía. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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blog_espana's Weight History
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