Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 97.91g | Carbs: 240.08g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Lunch: Чечевица Вареная, АТБ Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Рудь Мороженое 🍦, Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Балык. Snacks/Other: Своя Линия Творог Нежирный, Креветки, Кекс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|