Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
44.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 26.82g | Prot: 56.56g | Carbs: 107.93g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, SPAR Миндаль Сушеный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Свинина Запеченая, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макфа Гречка на Воде, Куриная Грудка Отварная, Кабачки. Dinner: Велес Филе "Гранд", ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|