Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 52.12g | Carbs: 201.60g.
Breakfast: Мясная История Сырокопченая Колбаса Пепперони, Мясная История Сырокопченая Колбаса Флорентийская, Denmax Сыр Сулугуни, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Перекресток Батон, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 10%, Любятово Печенье Шоколадное. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Barilla Соус Песто Дженовезе, Макфа Макароны Триколлини. Dinner: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Руккола, Карусель Свекла по-Корейски, Агрокомплекс Кукуруза Сахарная в Зернах. Snacks/Other: Нектарины, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Нектарины, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|