Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 56.89g | Carbs: 87.35g.
Breakfast: Фундук, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Соевый Соус, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Укроп, Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Alpro Соевое Молоко Unsweetened . Dinner: Щедро Горчица Медовая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару, Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orybak434's Weight History
|