Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 69.66g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Авистрон Икра Судака, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Яйцо, Помидоры, Молодой Зеленый Лук. Dinner: Пестравка Пломбир Ванильный в Шоколадном Печенье, Сметана 20%, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Organic Life Масло Тыквенное, Макфа Макароны Томатные . Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|