Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 172.63g | Carbs: 200.22g.
Breakfast: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Окей Итальянский Хлеб Чиабатта, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Авокадо, Магнит Персик. Lunch: Epica Йогурт с Вишней и Черешней, Перловка Отварная, Куриное Филе, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Dinner: Epica Йогурт с Красным Апельсином, Окей Итальянский Хлеб Чиабатта, Карась, O12 The Protein Ice Cream Milk, Помидоры, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Помидоры, Магнит Персик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|