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어제부터 다시 키토제닉식단
밤엔 본의아니게 방탄스무디외 안먹음
살이 좀 빠질걸 기대했지만ㅋㅋ
저탄고지는 배고픈건 아닌듯ㅋ
특히 배고파서 잠을 못자는경우는 더욱~ ㅜㅜ
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75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1451 kcal
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Fat: 102.60g | Prot: 104.33g | Carbs: 25.00g.
Breakfast: 삶은 계란. Lunch: 피클, 닥터밀로 밀로 1끼 식단. Dinner: 전기구이통닭. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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