Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
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86 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1188 kcal
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Fat: 82.95g | Prot: 77.77g | Carbs: 25.94g.
Breakfast: Queijo Parmesão (Ralado), Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Manteiga (com Sal). Lunch: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Hambúrguer de Carnes de Frango, Bovina e de Peru. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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christianymacedo's Weight History
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