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700그램 감소
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51.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1458 kcal
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Fat: 82.69g | Prot: 62.63g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: 닥터키토 방탄커피. Lunch: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 뚜레쥬르 통밀빵, 소와나무 체다치즈 클래식. Dinner: 뚜레쥬르 통밀빵, 이마트 앞다리살, 김치볶음, 부채살. Snacks/Other: 아몬드, 해태 오사쯔 (52g), 쌀밥, 미역줄기볶음, 참기름, Bionaturae 발사믹식초, 양배추, 방울 토마토, 자두, 오이 (껍질 포함). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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