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조절해야겟다..ㅜ
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63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2430 kcal
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Fat: 151.54g | Prot: 156.01g | Carbs: 105.75g.
Breakfast: 우유, 다노샵 브라운라이스소울 코코넛. Lunch: 다노 브라운 라이스 소울 프로틴베리, 매일유업 매일 두유 99.89. Dinner: BHC 뿌링클. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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