Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 124.29g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Ашан Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пиканта Лобио. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valenty18's Weight History
|