Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 98.87g | Carbs: 79.00g.
Breakfast: Шоколад Горький 95% Крупской, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Гречневый, Бмк Окорок Посольский. Lunch: Тефтели Куриные, Картофельное Пюре. Dinner: Майонез, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий Нежный, Обезжиренный 0.1%, Персики. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalevcenco's Weight History
|