Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
62 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 85.33g | Carbs: 153.04g.
Breakfast: Теремок Кофе Латте, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Лето Петрушка Свежая, Мое Любимое Лето Творог 5%, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Stella Artois Пиво Светлое, Кабачковый Торт, Салями, Сыр, Strike Хлебцы Овсяно-Рисовые, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|