Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
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56 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1100 kcal
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Fat: 37.61g | Prot: 83.53g | Carbs: 119.06g.
Breakfast: 마이프로틴 프로틴쿠키 로키로드, 바나나, 코스트코 트리플베리즈, 그릭요거트, 마이프로틴 무설탕 시럽, Navitas 카카오닙스. Lunch: 열무김치, 다신샵 오늘은 현미밥 (곤약떡볶이비빔), 당근, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛. Dinner: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 전복. Snacks/Other: 올리브영 옐로욜로 카카오칩. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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guswn930319's Weight History
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