Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 49.55g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Su Böreği, Patatesli Yumurta, Doğal Peynir. Lunch: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Fırında Sebze, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Uno Geleneksel Lavaş. Snacks/Other: Vanilyalı Dondurma. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
swly_kcmn's Weight History
|