Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
145.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 94.43g | Prot: 100.82g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Флепджек, Сметана , Ядрена Копоть Сосиски Классические, Жареное Яйцо, Оливье без Заправки. Lunch: Ром, Coca-Cola Кола, Голубика, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Dinner: Изюм в Шоколаде, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Snacker Сушеное Мясо Индейка, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asetina23's Weight History
|