Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
117.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 56.31g | Carbs: 265.09g.
Breakfast: Kayısı, Bim Ekmek Tandır, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Otlu Peynir. Lunch: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. Dinner: Karışık Kızartma, Beyaz Ekmek, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Tavuk, Leblebi. Snacks/Other: Kayısı, Tulumba Tatlısı, Lindt %85 Bitter Çikolata, Komposto. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaderak4515's Weight History
|