iuliok's Journal, 29 Jun 20

iuliok's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020

83.1 kg Lost so far: 23.3 kg. Still to go: 18.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 June 2020:

1258 kcal

Fat: 41.75g | Prot: 40.14g | Carbs: 185.75g. Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Сахар, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, Перекресток Лаваш Тонкий. Lunch: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира. Dinner: Магнит Слива, Пятерочка Банан, Нектарин, Дикси Виноград Кишмиш. Snacks/Other: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир. more...

2242 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

iuliok's Weight History

View Complete History

iuliok's Journal, 29 Jun 20

Submit a Comment

iuliok's Weight History