Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
90 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 101.40g | Carbs: 239.09g.
Breakfast: Banane, Jus de Citron, Planta Fin Beurre Demi Sel, Marque Repère Jambon Fumé, Hyper U Petit Pain. Lunch: Thé Vert, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Grand Frais Mangue, Tables du Monde Lait de Coco, Marque Repère Dos de Cabillaud, Notre Jardin Tomates Entières Pelées au Jus, Poivrons Verts, Crevette, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Hyper U Petit Pain, Delisse Fromage Blanc 0%, Plantain Mûr Bouilli, Les Croisés Mozzarella, Delisse Lait Demi Écrémé, Farine Blanche, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Tradilège Poitrine de Porc Demi-Sel Tranches Fines Fumées, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes. Snacks/Other: Delisse Fromage Blanc 0%, P'tit Déli Le Petit Beurre Pocket. more...
|
|
2502 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
Merci! Je suis contente d'avoir atteint ce palier!
29 Jun 20 by member: MelD83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|