Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
100.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 70.80g | Carbs: 164.95g.
Breakfast: Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Активия Йогурт Натуральный, Сиртаки Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Кофе (Растворимое), не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Здоровка Отруби Пшеничные, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Вьетконг Папайя Сушеная, Куриные Сердечки в Сметане, Сыр Мягкий Кавказский, Тесто Слоёное Бездрожжевое. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Anna_tbk's Weight History
|