Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 97.46g | Carbs: 74.30g.
Breakfast: Креветки, Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком. Lunch: Алан Колбаса Сервелат, Сыр из Козьего Молока, Суп-Пюре из Тыквы, Бекон (Жареный). Dinner: Селянське Сливки 33%, Куриные Фрикадельки. Snacks/Other: Яготинский Кефир 2,5%, Hoegaarden Пиво , Черешня. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Тренировка детокс - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara0209's Weight History
|