Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 56.88g | Carbs: 77.49g.
Breakfast: Эмир Сыр Моцарелла , Хлеб Цельнозерновой, President Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Роллтон Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Лук, Чеснок, Морковь, Пекинская Капуста, Растительное Масло, Помидоры. Dinner: Красные Помидоры, Сыр, President Сметана 15%, Здорово Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сливы, Эмир Сыр Моцарелла , Вареное Яйцо, Здорово Хлебцы Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anita_tjo's Weight History
|