|
Ура!!! Вес пошёл!!! -700 грамм за 4 дня!!!😉😁
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 73.88g | Carbs: 157.24g.
Breakfast: Помидоры, Форнакс Хлеб Урожайный, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Мёд, Nutrilite Глюкозамин, Maxler Vita Women, Имбирный Чай, Приготовленный Яичный Белок, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, СП Мирный Уксус Бальзамический, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Глобус Форель Радужная Гриль. Dinner: Фундук Фундук Натуральный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Апельсин, Медвежонок Творог 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
megera020466's Weight History
|