Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
76 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 74.85g | Carbs: 146.07g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Магнит Банан. Lunch: Куриный суп с вермешелью, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Dinner: Перец фаршированный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Rio D'oro Мороженое Рожок, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
24valentina97's Weight History
|