Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 115.76g | Carbs: 124.71g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский с Белыми Грибами 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Первый Вкус Кефир 0,1%, Яйцо, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Дым Дымыч Сервелат Европейский, Папа Может Ветчина из Свинины, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Lunch: Творожная Запеканка с Бананом, Простоквашино Сметана 10%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Кореяна Морковь по-Корейски, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Шоколадный Пудинг, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Гарибальди Корейка Любительская, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Первый Вкус Закваска "Злаки", Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Natrol Omega-3 Fish Oil, Cristo Twisto Крекер с Сыром, Абрикос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|