Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 100.84g | Prot: 81.26g | Carbs: 225.28g.
Breakfast: Магнит Банан, Смак Хлеб Бородинский, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Омлет или Яичница. Lunch: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Смак Хлеб Бородинский, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Ермолино Пельмени по-Сибирски. Dinner: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Смак Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Смак Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Виктория Овощи Жаренные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|