Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 89.78g | Carbs: 65.39g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Natura Сыр Сливочный, Молочные Традиции Масло Сливочное. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Natura Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горбуша Жареная, Bonduelle Classique Зелёный Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой), Моя Цена Оливки без Косточки , Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Черешня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Natura Сыр Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania1490's Weight History
|