Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 96.41g | Prot: 107.06g | Carbs: 245.76g.
Breakfast: Черника, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Цельное Молоко, Ічня Сгущенка. Lunch: Черника, Мёд, Цельное Молоко, Хлеб, Салат Овощной, Шашлык из Свинины. Dinner: Яблоко Голден, Цельное Молоко, Мёд, Арахис, Помидоры, Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Арахис, Мёд, Черника, Цельное Молоко, Творог. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|