Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2427 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 139.54g | Carbs: 307.28g.
Breakfast: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Uovo. Lunch: Santa Lucia Ricottina Light , Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Combino Spaghetti Bio. Dinner: Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano, Il Viaggiator Goloso Tortiglioni Integrali. Snacks/Other: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
nikmontana's Weight History
|