Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 69.19g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Маслозавод Нытвенский Масло Сливочное 61,5%, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пятерочка Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|